Reformer Advanced

Beschreibung

In diesem Kurs bringst du dein Training auf das nächste Level: Präzise, kraftvolle Bewegungen in Kombination mit erhöhtem Widerstand fordern deine Muskulatur intensiv heraus. Dieses anspruchsvolle Ganzkörpertraining zielt darauf ab, deine Kraft, Ausdauer und Körperkontrolle gezielt zu steigern. Du aktivierst tiefliegende Muskelgruppen, verbesserst deine Stabilität und arbeitest gleichzeitig an deiner Beweglichkeit. Mit fortgeschritteneren Übungen und gesteigerter Intensität gehst du an deine Grenzen – und darüber hinaus. So kommst du deinen Fitnesszielen schnell und effektiv näher.