Reformer - Beginner

Beschreibung

In angenehmer Atmosphäre machst du dich mit den Grundlagen des Reformer-Trainings vertraut und stärkst dabei Schritt für Schritt deine Fitness. Du wirst durch kontrollierte, präzise Bewegungen geführt, die deinen Körper formen und kräftigen – ganz ohne Überforderung. Das Training ist ein sanftes Ganzkörper-Workout, das nicht nur deine tieferliegende Muskulatur, sondern auch deine Beweglichkeit effektiv fördert. Dank der individuell einstellbaren Federspannung lässt sich jede Übung optimal an dein persönliches Fitnesslevel anpassen. So kannst du in deinem eigenen Tempo sicher und nachhaltig Fortschritte machen.